Обо мне

Психолог, работаю в соматическом подходе. Помогаю наладить контакт с телом, научиться его слышать, выстроить с ним партнерские отношения, создать опору для решения жизненных сложностей и достижения целей. Верю, что, подключая телесную работу, можно прийти к решению запроса клиента наиболее быстрым и честным путем.

Тело – это отражение наших отношений с миром и другими людьми, любая боль или диспропорция в нем имеет свою причину. Готова пойти с вами за руку в ее поиски и исследование!

В своей работе я опираюсь на соматику Линды Хартли, Моше Пинхас Фельденкрайза, Бонни Бейнбридж Коэн, Томаса Ханны. Моя задача — настроить нервную систему клиента, наладить контакт с телом, восстановить забытые или нарушенные связи с системами органов и тканей, научить чувствовать, пропускать, замедляться, получать удовольствие, говорить «нет» и «да», принимать решения из «сердца», а не из «надо», не боясь осуждения, идти своим путем.

О методе

Отличие соматики от классической вербальной психотерапии:

Участие тела в сессии в виде движения, прикосновения, дыхания. В режиме здесь и сейчас, а не только на словах. Можно сто раз обсуждать какое-то чувство, состояние, паттерн поведения, но один раз почувствовать это в теле намного эффективнее и понятнее.
Существуют законы развития тела и психики. По внешнему виду, реакциям, движениям тела специалисту видны некоторые вещи, которые в вербальной терапии можно очень долго не замечать.
Контакт с телом позволяет снизить сопротивление терапии (естественный процесс сопротивления изменениям в психике, который побуждает клиента бегать со своей проблемой от специалиста к специалисту).
Тело невозможно "заболтать". Мы все живём в голове, хотим много всего проанализировать, рационально объяснить, найти причины и виноватых, подогнать реальность под чьи-то ожидания. При работе с телом мы учимся выражать и чувствовать свои потребности. Только свои. И это бесценно.
Работа с телом это ресурс. Всегда! Если вы для себя выбираете другой подход психотерапии, соматика может стать опорой и дать необходимые силы психике пойти в сложные темы.

Отличие соматики от остеопатии и мануальной терапии:

В соматике клиент это не объект принятия лечебного воздействия, а полноправный участник процесса терапии, исследования, движения. Задача сессии не сделать что-то «с» человеком, а передать навык взаимодействия с его телом.
Научить его помогать телу, восстанавливаться после стрессов, предотвращать болезни, увеличивать самостоятельно (!) свою энергию (это очень важно!), адаптироваться к различным условиям, конфликтовать, создавать красивые отношения с партнёрами, детьми, миром.
Навыки и знания по соматике дают возможность справляться со сложностями самостоятельно, а не бесконечно обращаться к дорогим специалистам, не понимая до конца, что они сделали с вами и как это повторить самому.